طريقة عمل سموثى التوت الأسود بالزبادى

دللى عائلتك و أولادك و إجعليهم يستمتعون بسموثى التوت الأسود بالزبادى ذو المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة .

المكونات
1 كوب توت أسود طازج
1/2 موزة مجمدة
كوب زبادي يوناني قليل الدسم
4 مكعبات ثلج
3/4 كوب حليب اللوز غير المحلى
بضع قطرات من محلى طبيعى

تحضير سموثى التوت الأسود بالزبادى

ضعى التوت الأسود و الموز و اللبن و مكعبات الثلج و 1/4 كوب حليب في الخلاط و إمزجى حتى الفاكهة المهروسة و المكونات تمتزج جيداً .
ثم أضيفى ستيفيا للتحلية و أضيفى المزيد من الحليب للحصول على السمك المطلوب