6 نصائح للحفاظ على بشرتك فى فترة الثلاثينات
الثلاثاء، 19 يوليو 2016 07:39 ص
خلال العام الثلاثون للمرأة ، تشعر وكأن مقدار جمالها قل ، مما يجعل ثقتها بنفسها تقل مع مرور الوقت
وتبدأ بشرتها بالجفاف ، ولكى تحافظى سيدتى على جمال ونضارة بشرتك خلال ال 30 من عمرك عليك اتباع تلك النصائح
اختاري روتين العناية الذي يلائم طبيعة بشرتك وحاجتها، وواظبي على استعمال مستحضرات التنظيف وكريمات العناية يوميًا.
لا تهملي نظافة بشرتك بل اغسليها ونقّيها في الصباح والمساء.
رطبي بشرتك مرّتين في اليوم، ولا تخرجي بدون مستحضر الوقاية المزوّد بفلترات حماية من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية، جرّبي: Olay Total Effects 7 in One Feather Weight Moisturiser SPF 15.
عززي فوائد كريم العناية الذي تستخدمينه يوميًا باستعمال المصل المركز المكمّل له خصوصًا عندما تكون بشرتك مجهدة، أو عند تبدّل الفصول.
اهتمي بمحيط عينيك لأن أولى علامات الشيخوخة تظهر في هذه المنطقة الحسّاسة من الوجه والفقيرة بالمواد الدهنيّة.
اعتمدي حياة صحيّة، نامي باكرًا، تناولي غذاء صحيًا ومتوازنًا، ومارسي الرياضية ثلاثة مرّات في الأسبوع. باتباع هذه النصائح تنعمين ببشرة متألقة وشابة لأطول فترة ممكنة.
