استشارى يقدم أهم الفيتامينات التي يحتاجها الطفل

خلال السنوات الأولى من حياة الطفل تتكون مناعته وقدرته على مقاومة الأمراض، ويقول الدكتور ناصر أبو شحاته، استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، أن الاحصائيات الأخيرة توضح أن هناك 67% من الأطفال المصريين يعانون من أنيميا نقص الحديد، بينما 43% منهم يعانون من نقص فيتامين د.

وينصح أبو شحاته بضرورة إعطاء الأطفال فيتامين د، من عمر يوم للأطفال ناقصي النمو «المبتسرين»، ومن عمر 3 شهور للأطفال الطبيعيين، ويتم إعطاء الطفل 4 نقاط احترازية للطفل.

وأكد على ضرورة تعرض الأطفال وخاصة من يرضعون رضاعة طبيعية، بالتعرض المباشر للشمس فى الفترة ما بين بعد الشروق وقبل الغروب، ولا ينصح بتعريض الطفل من خلف الزجاج، وانما البقاء مباشرة فى الشمس لمدة تتراوح من 20 -25 دقيقة يوميا حتى يمتص جسمه احتياجه من فيتامين د، ويفضل ان يكون الطفل مرتديا ملابس قطنية حملات، وشورت.

وأكد على أن الأمهات من عمر 7 شهور يجب ان تعطى الطفل أطعمة غنية بالحديد مثل السبانخ، اللحم، صدر الدجاج، مشيرا إلى ان من الفيتامينات الأخرى التي يجب على الطفل الحصول عليها هى الأوميجا 3، وينصح بإعطاءها من عمر 2-6 سنوات لزيادة ذكاء ونمو الطفل وقدرته على التحصيل والتركيز ليكون أفضل، هو يتواجد فى صورة حلويات بأطعمة مختلفة.