بالفيديو.. فتاة حسناء تعرض طريقة «فورمة رمضان»

عرضت فتاة مقطع فيديو تنصح فيه الفتيات بكيفية القيام بـ«الفورمة» لجسد مثالى في رمضان، وتعتمد الطريقة على نحت الجسد وتناول الطعام الصحي، وأضافت أن الوزن ليس له علاقة بشكل الجسد.

وأضافت إن تناول الطعام في رمضان والمواظبة على النوم الصحي هام في رمضان، وأشارت إلى ضرورة الابتعاد عن السكر نهائيا واعتماد الوجبات السائلة المكونة من زبادى مع الفاكهة أو الخضراوات، كما وصفت شكل الطبق الذي تتناول به وجباتها.