لأصحاب الإكتئاب الشتوي.. «الصحة» توضح طرق علاجه

يعاني بعض الأشخاص من حالة إكتئاب أثناء فصل الشتاء وتتعدد الأسباب وتختلف من شخص لآخر ..

وأوضحت وزارة الصحة والسكان أن هناك طرق لعلاج الإكتئاب في فصل الشتاء ، وتتعدد هذه الطرق على حسب الحالة ولكن على كل الحالات يجب التعرض للشمس والهواء الطلق ، وممارسة الرياضة ، وتناول الأغذية الصحية الغنية بفيتامين "د " .

و يمكن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج الاكتئاب الشتوي تحت إشراف طبيب مختص ؛ مؤكدة  أنه في حالات الاكتئاب الشديدة يجب استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب .

وأفادت : أن الخط الساخن للوزارة للاستشارات النفسية مجهز لمساعدة المواطنين على رقم " ١٦٣٢٨ " .