خبير لـ"قناة الناس": الحوار الصادق بين الزوجين حل للأزمات

شددت الدكتورة مها سليمان، خبير علم الاجتماع واستشارى تطوير الذات، عن أهمية الحوار الصادق فى العلاقة الزوجية، مشيرة إلى أن فهم جذور المشكلات بين الزوجين هو الأساس لحل أى أزمة عاطفية.

 

وقالت خبير علم الاجتماع واستشارى تطوير الذات، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء: "من المهم أن نعرف السبب الحقيقي وراء المشكلة، هل هي متعلقة بالطبع، أم هي سلوك يمكن تغييره؟ السلوك يمكن أن يتغير، والعادات يمكن تعديلها، لكن الطبع يصعب تغييره، بالرغم من أنه يمكن التكيف معه"

 

 

وأضافت: "عندما نواجه مشكلة في العلاقة، يجب أن نحدد أولًا إذا كانت المشكلة بسبب سلوك معين أو عادات مكتسبة.. السلوك يمكن تغييره بسهولة، بينما العادة تصبح جزءًا من شخصية الشخص وتتحول إلى طبع يصعب تبديله".

 

وأوضحت، أن "التعامل مع الطبع يحتاج إلى مرونة وحكمة، ويمكنك التعامل مع طبع الشخص، لكن لا يمكنك تغييره، لكن إذا كان هناك سلوك سيئ أو عادة مزعجة، يمكن تغييره بالتفاهم والحوار"، مؤكدة أن الحوار بين الزوجين يعد الحل الأمثل لتصفية أى مشاعر سلبية.

 

وتابعت: "إذا كان هناك حاجز نفسي بينكما، يجب أن يكون هناك حوار صريح وصادق، إذا كنتِ تشعرين بأنك لا تستطيعين المسامحة أو نسيان ما حدث، يجب أن تتحدثي مع زوجك بوضوح عن مشاعرك"، مؤكدة على أن هذا الحوار يمكن أن يكون هو المفتاح لتصفية الأجواء واستعادة العلاقة بشكل صحي.

 

ونصحت الزوجات بأن يتحدثن مع أزواجهن أكثر، وأن يحاولن إيجاد أسلوب حوار يعكس الاحترام والتفاهم المتبادل، لافتة إلى أن التواصل هو أساس أي علاقة ناجحة، سواء كانت عاطفية أو اجتماعية".

 

وعلى نفس السياق، أكدت الدكتورة مها سليمان، خبير علم الاجتماع واستشاري تطوير الذات، على أهمية الحوار الداخلي بين العقل والقلب لتحقيق التوازن النفسي والقرارات السليمة في حياتنا، موضحة أن القلب مبني على المشاعر والأحلام والطموحات، بينما العقل يعتمد على الأرقام والإحصائيات والتجارب.

 

وأضافت خبير علم الاجتماع واستشاري تطوير الذات، أن الشخص الذى يواجه صراعًا بين مشاعر قلبه وحسابات عقله يحتاج إلى وقت للتفكير والتصالح مع نفسه، على سبيل المثال، عندما تواجه الأم تحديات تربوية مع أطفالها، قد ينادي قلبها بعدم القسوة، بينما يفرض العقل عليها التعامل مع الواقع بحذر، وهذا يشير إلى ضرورة وجود حوار بين العقل والقلب للتوصل إلى قرارات حكيمة.

 

كما لفتت إلى أن بعض الأشخاص قد يعانون من ضوضاء داخلية ناتجة عن تناقضات مشاعرهم وأفكارهم، ما يؤدى إلى ظهورهم بشكل مبتهج خارجياً بينما هم يعانون داخلياً، مشيرة إلى أن التوازن يتطلب مشورة من "المنتور" أو المرشد الذي يساعد على اتخاذ القرارات بشكل موضوعي بعيدًا عن العواطف.

 

وأوصت سليمان بتخصيص وقت للاختلاء بالنفس وإجراء "كشف حساب" سنوي للعلاقات الشخصية والتحديات الحياتية، مؤكدة أن الحوار الداخلي بين العقل والقلب يجب أن يكون إيجابيًا وصحيًا للوصول إلى قرارات متوازنة ومبنية على فهم عميق للذات.

 

كما شددت على ضرورة وجود دائرة من الأصدقاء الذين يستطيعون تقديم نصائح صادقة ومباشرة، مؤمنة أن تنوع الآراء يساعد في اتخاذ قرارات أكثر واقعية.

 

وكانت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، قد أطلقت قناة الناس في شكلها الجديد، باستعراض مجموعة برامجها وخريطة الجديدة التي تبث على شاشتها خلال 2023.

وتبث قناة الناس عبر تردد 12054رأسي، عدة برامج للمرأة والطفل وبرامج دينية وشبابية وثقافية وتغطي كل مجالات الحياة.