استشاري تغذية: تناول كميات كبيرة من الشيكولاته خطر علي صحة القلب
الأحد، 07 يوليو 2024 05:55 م
قال الدكتور هاني جبران استشاري التغذية العلاجية، إن الشيكولاته الداكنة حال الحصول على كميات كبيرة منها تؤدي إلى زيادة في الوزن، كما أنها خطر على صحة القلب، وتؤثر على زيادة ضربات القلب، حال تناول كميات كبيرة منها.
وأضاف هاني جبران، خلال لقاء عبر زووم ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، على قناة سي بي سي، أن أفضل للحفاظ على الصحة والوزن أخذ قطع ص
وتابع: "اللي يربط الشيكولاته بالحزن أو البهجة غير صحيح وبتبقى حالة نفسية والشيكولاته ممكن تزود هرمون السعادة ولكن شويه صغيرين ولكن الارتباط بالسعادة أو الحزن مش واقعي"، لافتا إلى أن الشيكولاته فيها سكريات ودهنيات كثيرة وبالتالي من الأفضل تناولها في الصبح وليس الليل.
