للصحة العامة.. نصائح وزارة الصحة للمواطنين خلال شهر رمضان

تهتم وزارة الصحة بصحة المواطنين بصفة عامة من خلال تقديم النصائح على صفحتها الرسمية وفي شهر رمضان بصفة خاصة للحفاظ على الصحة العامة ، ومن هذه النصائح :

* يجب عدم تناول الأطعمة المقلية في وجبات الأفطار ويفضل المشوية أو المسلوقة وتناول الخضروات والسلطات المختلفة .

* يجب استغلال شهر رمضان لكل المدخنين والإقلاع عن التدخين نهائيا .

* عند التعرض للحرق أثناء طهى الطعام يجب عدم استخدام معجون الأسنان أو الدقيق أو البيض النيء ولكن استخدام الماء الجاري فقط .

* تناول السحورالخفيف كل يوم والذي يحتوي على الخضروات والكربوهيدرات والبروتين .

* يجب تناول الألبان بالسحور ومنتجاتها وخاصة للأطفال الذين يصومون شهر رمضان .