الزنجبيل وماء النعناع :
نعلم جميعًا الفوائد الصحية المختلفة التي يقدمها لنا الزنجبيل ، خاصة في فصل الشتاء فقدان الوزن هو واحد منهم، امزجه مع النعناع وستحصل على مشروب منعش يحرق الدهون، أضف قطعة صغيرة من الزنجبيل إلى كوب من الماء، أضيفي القليل من أوراق النعناع واتركيها لبضع ساعات، حاول أن تشرب هذا الماء في الساعات الأولى من الصباح
الشاي الأخضر والليمون :من المحتمل أنك تشرب الشاي الأخضر الدافئ كل يوم لهضم الأطعمة التي تم تناولها وتأمل في فقدان بعض الوزن، تسريع العملية بإضافة الليمون إليها، من المعروف أن الليمون يقلل الدهون الزائدة في الجسم ويعزز خصائص فقدان الوزن للشاي الأخضر.
مياه الكمونيمكن لشرب ماء الكمون البسيط أن يفعل المعجزات لتقليل وزنك بسرعة، فقط أضيفي ملعقتين كبيرتين من الكمون إلى كوب من الماء واتركيها طوال الليل، في صباح اليوم التالي ، عندما تستيقظ ، صفي الماء وأضف ملعقة من عصير الليمون واشربه على معدة فارغة، سوف يطرد ماء الديتوكس السموم مع السعرات الحرارية الزائدة.
ماء بذور الحلبةكما اقترحت أخصائية التغذية أمبيكا داندونا ماء بذور الحلبة كمشروب التخلص من السموم المثالي لفقدان الوزن، هذا المشروب رائع لمرض السكري أيضًا، فقط جرب مشروبات الديتوكس هذه للتحكم في وزنك بسرعة.
