كل من الجوافة وأوراقها غنية بفيتامين سي ، والذي يمكن أن يرتبط نقصه بالعدوى والأمراض المتعددة، تساعد خصائصه المضادة للميكروبات في مكافحة البكتيريا والفيروسات الخطرة في الجسم أثناء علاج أي عدوى، يمكن طرد فيتامين سي من الجسم بسهولة، وبالتالي من الضروري استهلاك كميات جيدة في جميع أنحاء النظام الغذائي.
صحة البشرةمجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والمركبات الموجودة في أوراق الجوافة مفيدة جدًا للبشرة اللينة ويمكن أن تقلل من عملية الشيخوخة مع حماية الجلد من الجذور الحرة الضارة ، يحتضن الشاي خصائص مضادة للميكروبات تحمي بشرتك من حب الشباب أو البثور مع تعزيز صحة الجلد.
إنقاص الوزنيساعد الشاي المستخرج من أوراق الجوافة في منع الكربوهيدرات المعقدة من الدوران إلى السكر مما يساعد في إنقاص الوزن بسرعة ، فهو يحتوي على سعرات حرارية خالية ويحد من الشهية عن طريق تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وكل ذلك يساعد في التخلص من الوزن الزائد من جسمك.
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطانالليكوبين هو أحد مضادات الأكسدة التي يتم الترويج لها لتقليل احتمالية الإصابة بالسرطان ، وتحتوي أوراق الجوافة على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجذور الحرة من الخلايا المدمرة ، وبالتالي تقلل من تقوية الخلايا السرطانية.
انخفاض مستويات السكر في الدمتحتوي أوراق الجوافة على كميات لا بأس بها من البوتاسيوم بينما الفاكهة الكاملة مليئة بالألياف المفيدة ، وكلاهما يساعد في خفض نسبة السكر في الدم. تحافظ الألياف على عملية الهضم وتضمن عدم اندماجها مباشرة في مجرى الدم.
