تحذير.. استخدام أجهزة التدفئة تؤذي عينيك في الشتاء

البقاء دافئًا فى الشتاء حلم يسعي لتحقيقة الجميع، فيتم  استخدام البطانيات والسترات الصوفية السميكة. وتشغيل وسائل التدفئة الداخلية بالمنزل، وعلى الرغم من أن هذه الوسائل تساعدك علي الشعور بالدفء إلا أنها  تساهم في مشاكل مثل جفاف العين، وفقا لموقع " healthline" وفيما يلي بعض النصائح للحفاظ على عينيك آمنة خلال فصل الشتاء.

 

أولا - تجنب الجلوس مباشرة أمام المدفأة أو فتحات التدفئة في منزلك، حيث تنتج فتحات التدفئة أو المدافئ الهواء الساخن والجاف الذي قد يؤذي عينيك، خاصةً إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة.

 

يمكن أن تسبب السخانات جفاف العين، علاوة على ذلك تتسبب الحرارة في تبخر الدموع، ما يجعل العينين عرضة للخطر، ويمكنك أيضًا إعادة توجيه فتحات التدفئة في سيارتك خاصة إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة.

 

وتجنب التعرض لانبعاثات السخانات فهي تصدر الأشعة تحت الحمراء (IR) نوعًا من الإشعاع يختلف كثيرًا عن الإشعاع المرتبط بآلات الأشعة السينية أو لمبات الإضاءة، بعض خصائص الأشعة تحت الحمراء (IRR) يمكن مقارنتها بخصائص الضوء المرئي.

 

وتعرضك لتتدفق أشعة تحت الحمراء يؤذي عنيك بشكل أساسي عبر الهواء ، ويسخن عناصر أخرى مثل الأثاث أو جسمك ولكن ليس الهواء، وقد تؤدي السخونة الشديدة إلى حرائق أو حروق جلدية خطيرة، علاوة على ذلك ، نظرًا لأن العين تحجب الأشعة تحت الحمراء، تبدأ سخونة العين في الارتفاع ما يؤدي إلى تلف العين واحتمال الإصابة بالعمى.

 

وإذا قمت بتشغيل المدفئة بانتظام في منزلك ، فسوف يقلل من رطوبة الهواء الداخلي، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج في العين ويجعلها تتعرض للحكة والجفاف.

 

ولتجنب جفاف العين بسبب أجهزة التدفئة يتم وصف قطرات لتقليل جفاف العين ، تساعد الأدوية المضادة للالتهابات أيضًا.

 

كما يجب أن تحافظ على رطوبة جسمك بشرب سوائل إضافية (على سبيل المثال: الماء والعصائر والحليب)، وتجنب شرب الكثير من القهوة أو الشاي.

 

الحد الأدنى الموصى به من السوائل هو 2.5-3 لتر في اليوم ، لذا التزم بذلك وافحص نفسك في أسرع وقت ممكن.