7 فوائد لتناول ملعقة "كزبرة "يوميا.. تعرفوا عليها

اعتادت الغالبية العظمى من البيوت اضافة حبوب الكزبرة المطحونة الى الملوخية فقط ، في حين وكما يؤكد الدكتور حسن شفيق أخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعية ، أنه يمكن اضافة حبوب الكزبرة المطحونة الى جميع أنواع الطعام والسلطة ، بحيث يتناول الفرد نحو ملعقة يوميًا ، وذلك للحصول على الفوائد التالية

- تناول ملعقة من الكزبرة المطحونة تعمل على محاربة مرض السرطان وذلك لارتفاع نسبة مضادات الأكسدة في الكزبرةً

- تحتوي الكزبرة المطحونة على مضاد حيوي يقي الجسم من الاصابة بالجراثيم والڤيروسات والميكروبات

- تناول ملعقة من الكزبرة المطحونة يعمل على تحسين عملية الهضم ، وإراحة القولون وطرد الغازات

- الكزبرة المطحونة تعمل على حماية العين من الالتهابات والاحمرار

- تخلص الكبد من السموم المتراكمة فيه وبالتالي تحسن من أدائه لوظائفه

- تحتوي الكزبرة المطحونة على نسبة عالية من ڤيتامين C الذي يعمل على حماية الجسم من الاصابة بالامراض المعدية

- تناول ملعقة من الكزبرة المطحونة تعمل على خفض نسبة السكر بالدم ، وجعله في حدوده الطبيعية