لو بتعانى من ارتفاع حمض اليوريك بالجسم اشرب الماء وعصير الخيار

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 علاجات طبيعية فعالة لإزالة حمض اليوريك من الجسم، ومن الضرورى أيضا الحفاظ على نظام غذائى صحى بالأطعمة الغنية بالماء لمنع تشكيل حمض اليوريك، وتتضمن الآتى:

1.عصير الخيار:

الخيار يحتوى على 7.3 ملى جرام من البيورين، وأيضا تناول الخيار واحدة من أفضل الطرق لإزالة كرات حمض اليوريك من الجسم،ومن الممكن إضافة عصير الليمون إلى الخيار.

2.رطوبة الجسم:

لأن المياه واحدة من أفضل الحلول لكثير من المشاكل الصحية، ويمكن شرب 8 أكواب من الماء يوميا يساعد فى التخلص من كرات حمض اليوريك من الجسم.

3.الكرفس:

هو مصدر غنى بفيتامين ك والموليبدنوم والبوتاسيوم والمنجنيز والألياف الغذائية وحامض الفوليك، ما يجعلها واحدة من أفضل الخيارات للتخلص من كرات حمض اليوريك.

4.عصير الكريز:

يساعد على إزالة كرات حمض اليوريك بشكل سريع، كما أنه يساعد فى التعامل مع المرضى الذين يعانون من آلام والتهاب المفاصل.

5.الزنجبيل:

فأنه يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات وتعتبر واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لإزالة حمض اليوريك من الجسم.

6.خل التفاح:

فهو مطهر طبيعى ويساعد على إزالة بعض الترسبات من الجسم كحمض البوليك واليوريك، وذلك لاحتوائه على خصائص مضاد للالتهابات والأكسدة تساعد فى استعادة توازن الحمض القلوى بالجسم.