بالفيديو..تماريت رياضية لشد ترهلات الجسم
الأحد، 31 يوليو 2016 07:02 م
أية أشرف
تعد التمارين الرياضية اليومية مفيدة وضرورية في إنقاص الوزن، ولكل الباحثين عن الرشاقة، فالرياضة تزيد من معدلات حرق الجسم للدهون، كما أنها تشد الجسم وتخلصه من الترهلات.
ومن خلال الفيديو التالي نقدم مجموعة من التمارين التي تزيد من حرق الجسم للسعرات الحرارية
