البقدونس والليمون لفقدان كيلو في اليوم دون تعب
الأحد، 19 يونيو 2016 10:26 م
ندي سيد
لبقدونس والليمون لفقدان كيلو في اليوم دون تعب ودون رجيم تخلص من الكرش المنفوخة والمؤخرة السمينة على السريع حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة والتخسيس والجمال.
المكونات:
باقة بقدونس
باقة نعناع
عصير 3 ليمون
ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون
التحضير:
نغلي الماء جيدا ونضيف المكونات وبعد ذلك نتركها ساعتين نطحنها في الخلاط ونصفي قبل الشرب.
الاستعمال
كوبين على الريق وكوبين قبل النوم وباقي الكمية حسب الرغبة.
يجب اعتماد المشروب اسبوع كامل مع الحرص على ان يكون البرنامج الغذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية موزعه بين الخضر والفواكه فقط.
