قدمى لأسرتك البقوليات في السحور وبلاش في وجبة الإفطار
الصيام له طقوسه و عاداته و غالبا ما يتسم بتقديم افطار شهى و لذيذ من مكونات غذائية سهلة الهضم بعيدا عن الأغذية التى تؤدى الى الانتفاخ ومنها البقوليات
الصيام له طقوسه و عاداته و غالبا ما يتسم بتقديم افطار شهى و لذيذ من مكونات غذائية سهلة الهضم بعيدا عن الأغذية التى تؤدى الى الانتفاخ ومنها البقوليات