دراسة أمريكية جديدة تكشف : التبديل بين أنواع الكربوهيدرات يساعدك فى منع زيادة الوزن

دراسة أمريكية جديدة تكشف : التبديل بين أنواع الكربوهيدرات يساعدك فى منع زيادة الوزن

كشفت دراسة أمريكية نشرت بموقع "nbcnews" أن زيادة استهلاك الكربوهيدرات من الحبوب المكررة والخضراوات النشوية والمشروبات السكرية.