![أشياء لأبد تتبعُها قبل ممارسة رياضة المشي على الجهاز أشياء لأبد تتبعُها قبل ممارسة رياضة المشي على الجهاز](https://img.soutalomma.com/Large/201905171023542354.jpg)
أشياء لأبد تتبعُها قبل ممارسة رياضة المشي على الجهاز
يمكن أن يعاني الكثير من الأشخاص من إصابات في الركبة ، خاصةً إذا تجاوزوا سن 55 أو 60 عامًا، وقد يتسبب أيضًا في أشكال أخرى من المضاعفات بسبب السمنة والكسور لمن يعانون من هشاشة العظام، وهذا وفقا لموقع “indiatoday”.