تتطلب المرتبة التي ننام عليها عناية خاصة، حتى تكون مريحة وصحية. في ما يلي بعض النصائح التي يوصي بها خبراء، وفق تقرير نشره موقع «جورنال دي فام»، لتحسين جودة نومكم وحياتكم أيضاً من خلال الاهتمام بالمرتبة.