يعد فيتامين سي هو الأكثر شيوعًا بين جميع الفيتامينات والمعادن، وهو أول ما يتبادر إلى أذهاننا عندما نتحدث عن ضعف المناعة، وقد ازداد استخدامه خلال جائحة فيروس كورونا.