من إحتياجات جسم الانسان الفيتامينات التى تقوى الجسم وتواجه ألإنيميا ، خاصة فيتامين ب 12 لإمكانه دعم وتقوية الجهاز العصبى ويساعد فى صنع الحمض النووى