يعد الريجيم الياباني أحد الانظمة الغذائية المتبعة لتقليل الوزن فى بلدان معينة، والذى يطلق عليه أيضا حمية أوكيناوا اليابانية، نسبة لإحدى الجزر التى تقع فى جنوب غرب اليابان،