تعود العديد من المشكلات الصحية التي تصيب الجسم إلى العادات الغذائية الخاطئة، حيث يفتقد الجسم العناصر الغذائية الهامة، والموجودة في مجموعة من الأطعمة التي لا يتم تناولها بانتظام.