يشعر الكثير من الناس بالنعاس والحاجة إلى النوم بعد تناول أول وجبة للإفطار بعد الصيام برمضان، ويعتمد الطعام هنا على نتيجة طبيعية لأنماط الهضم ودورات النوم.