قد تتبع نظاما غذائيا بغرض التخلص من الوزن الزائد، الذى اكتسبته خلال الفترة الماضية، نتيجة إفراطك فى تناول الأطعمة الدسمة، لتفاجىء بعد فترة من الوقت، ثبات وزن جسمك، رغم إلتزامك بالنظام الغذائى.