سلط موقع stepjockey الضوء على الفوائد الصحية للصعود على «السلم»، رغم أن البعض قد يفضل الصعود في المصعد الكهربائي بدلا من الصعود على الدرج، وذلك لشعور بالتعب والإرهاق والتعرق.