تعد أيام الدورة الشهرية أكثر الأيام إزعاجا لكثيرات من النساء، بسبب الآثار الصحية التي يشهدنها في هذه الفترة، خاصة الصداع المصاحب للدورة، هنا أبرز الخطوات العملية البسيطة لعلاج هذا الأمر.