يصعب أن يكرر الشخص نفس أصناف الطعام في الوجبات اليومية، أو على فترات متقاربة، فالنظام الغذائي أبرز ما يمكن أن يثير الملل لدى الناس، رغم أن التكرار أحيانا قد يكون مفيدا.