لو مش مركز.. 7 أغذية ومشروبات تساعد على تقوية الذاكرة

لو مش مركز.. 7 أغذية ومشروبات تساعد على تقوية الذاكرة

نتعرض فى كثير من الأحيان للنسيان المتكرر، قد يكون ذلك بسبب ضغوطات الحياة والمسئوليات اليومية، أو نتيجة إدمان الكحول أو سوء التغذية وقلة النوم والتوتر