![تقليل السعرات الحرارية يمنحك الفرصة للعيش بصحة جيدة ويحميك من السكر وأمراض القلب تقليل السعرات الحرارية يمنحك الفرصة للعيش بصحة جيدة ويحميك من السكر وأمراض القلب](https://img.soutalomma.com/Large/201804280111451145.jpg)
تقليل السعرات الحرارية يمنحك الفرصة للعيش بصحة جيدة ويحميك من السكر وأمراض القلب
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن تخفيض السعرات الحرارية المتناولة يوميا بمقدار30%، يوفر فرصا أكبر لحياة أطول وحماية من الأمراض التي تسببها السمنة والسعرات الحرارية المرتفعة