تعد وجبة العشاء، من الوجبات الثانوية الخفيفة، التي يجب أن تحتوي على أطعمة مفيدة ومليئة بعناصر غذائية مختلفة، بالإضافة إلى أنها يفضل أن تكون شهية ولذيذة