يتعامل العديد منا مع النوم بإهمال ودون أي دراية بمدي أهميته لأجسادنا وخاصةً ما يحدث عندما لا تنام بشكل كافٍ حيث إن الوظيفة الرئيسية له هي أن تريح جسدك وعقلك