الرتم السريع التي تسير به الحياة يزيد من الصغوط النفسية والإجتماعية والقلق والتوتر ويزداد هذا عندما نتعرض لهذه الضغوط في العمل أيضا أو مع نصفك الآخر ودائما لدينا الحلول إذا ما نظرنا للحياة بوجهة نظر إيجابية وتقديم حلول عملية للسيطرة علي توتر وقلق الحياة