توصل باحث استرالي بجامعة سيدني الأسترالية إلى أن العلاقات العاطفية الهادئة تسبب الراحة في النوم يرجع ذلك إلي إفراز هرمون "اوسيتوسين" الذي يعد بمثابة المخدر ويخفض من ساعات الأرق، كما لوحظ أن ممارسة العلاقة الحميمية بين الأزواج يساعد على الاسترخاء أكثر من رياضة التأمل.