منطقة الكومفورت زون هي التي نشعر بالراحة بشكل كبير بداخلها ولكن في الوقت نفسه منطقة محدودة جدا حيث يتم تشكيلها بحثًا عن الأشياء التي تجعلنا نشعر بالأمان وتجعلك أكثر عزلة ولذلك يجب مواجهتها والبحث عن طرق للإنتصار عليها