يصاب أصحاب الأوزان الثقيلة والمتوسطة بهوس فقدان الوزن ، ويبحثون دائما عن تركيبات وخلطات لخفض الوزن بصورة سليمة ، وهنالك العديد من تركيبات الطعام بنظام غذائك اليومى التي تساعدك على فقدان الوزن وتساعد على الهضم وتحافظ على الجهاز الهضمى .