أشارت دراسة علمية برازيلية في جامعة "برازيليا"، إلى أن الرياضة وخاصة تحريك العضلات القريبة من البلعوم تعمل على تخفيض نوبات الشخير بين الرجال أثناء النوم بنسبة 36%،