تناول الزبادي بانتظام يعمل على التخلص من الكرش والحصول على قوام متناسق
ظهور البطن أو الكرش يكون لأسباب كثيرة يأتي على رأسها العادات الغذائية السيئة والأكل الزائد على الحاجة في أوقات غير منتظمة، بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة
ظهور البطن أو الكرش يكون لأسباب كثيرة يأتي على رأسها العادات الغذائية السيئة والأكل الزائد على الحاجة في أوقات غير منتظمة، بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة