مع إقتراب المولد النبوى الشريف .. خبيرة تغذية توضح السعرات الحرارية فى «حلاوة المولد»

الجمعة، 08 أكتوبر 2021 01:00 ص

محمد ممدوح

ايام ويُهل عالينا ذكرى المولد النبوى الشريف ، ويتبادل المسلمين الحلوى فيما بينهم ، ويتكاثر اكل الحلوي لكن يهتم الكثير من متابعى "الدايت" بكمية السعرات الحرارية الموجودة فى الحلوى ،لأجل خسارة الوزن والحصول على قوام رشيق.

ونشرت الدكتورة جيهان الدمرداش اخصائية التخسيس والتغذية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى "الفيسبوك" فى هذا الصدد عن السعرات الحرارية فى تلك الحلوى.

واكدت الدمرداش على إن السعرات الحرارية لكل 100 جرام:

النوجا بالمكسرات بها 500 سعر حرارى.

الحمصية بها 400 سعر حرارى.

النوجا السادة بها 420 سعر حرارى.

السمسمية بها 650 سعر حرارى.

الفولية أو السودانية بها حوالى 800 سعر حرارى.

الفسدقية بها 630 سعر حرارى.

اللوزية بها 650 سعر حرارى.

البندقية بها 700 سعر حرارى.

الجوزية السادة بجوز الهند بها 640 سعر حرارى.

عروسة المولد بها 1200 سعر حرارى.

الملبن بالمكسرات بها 1080 سعر حرارى.