تعرف على تأثير الألوان على حالتك المزاجية وصحتك النفسية

الألوان لها قوة تأثير مباشرة على الروح وبالتالي على الحالة المزاجية للإنسان ووفقاً لإحصائية نشرها موقع معهد "London image"، فإنّ 90% من الأحكام والقرارات السريعة التي يتخذها الشخص لها صلة بالتأثيرات النفسية التي يعيشها في تلك اللحظة، ومنها الألوان.

 

ويرتبط اللون بمشاعر الشخص، وقد يؤثر اللون أيضاً على الحالة العقلية أو الجسدية للشخص، ومن هنا إليك تأثيرات بعض الألوان بحسب موقع "Art Therapy Blog":

 

 

تأثيرات الألوان الدافئة "التحفيز والاحتواء" واللون الأحمر يُشعرك بالدفء

 

 

أظهرت الدراسات أن بعض الأشخاص الذين ينظرون إلى اللون الأحمر بشكل متكرر، يزداد معدل ضربات القلب لديهم، وضخ المزيد من الأدرينالين في مجرى الدم، فيشعر المرء بالدفء والاحتواء والرغبة المتزايدة تجاه إنهاء بعض الأمور. لذا، إذا كنت ترغبين بخلق بيئة تحفيزية لمساحة عملك أو تنوين تحفيز شهية الآخرين، في هذه الحالة، ينبغي أن تُفكري باستخدام اللون الأصفر أو الأحمر أو البرتقالي وإذا كنت تتبعين حمية غذائية لإنقاص الوزن، فلا تحيطي نفسك بهذه الألوان.

 

تأثيرات الألوان الباردة.. "الاسترخاء والإبداع"

 

إذا كنتِ ممن يزاولن عملاً إبداعياً ويتطلب الخلق والتركيز، جربي استخدام اللون الأرجواني وأحد تدرجاته، فهو نتاج دمج اللونين الأحمر والأزرق، ويخلق توازناً لطيفاً بين التحفيز وصفاء الذهن فيشجع على خلق الأمور الإبداعية.

 

 

وإذا كنتِ ممن يشعرن بالتوتر، يُقال إن اللون الأرجواني يؤدي إلى تهدئة المزاج وتخفيف التوتر، لذا فإضافة لمسات منه في مكتبك أو في أرجاء العمل يُساهم في كسر حدّة الروتين الذي يخلق التوتر.

 

وإذا ما كنتِ تبحثين عن بيئة هادئة ومريحة للأعصاب وباعثة على الاسترخاء، فينبغي عليك التفكير في الأخضر أو الأزرق؛ إذ عادة ما تعتبر هذه الألوان مريحة، ويرى الباحثون أن اللون الأخضر أقل إجهاداً لعضلات العينين أيضاً.

 

ويقترح الخبراء استخدام اللون الأزرق في غرف النوم، فهو من الألوان الباردة والهادئة جداً، حيث يعمل على تقليل التنفس وخفض ضغط الدم، كما يُقترح استخدامه في الغرف التي تحدث فيها الاجتماعات أو الغرف ذات الازدحام الشديد أو التي يزورها الكثير من الأفراد ويبقون فيها وقتاً لابأس فيه، فهي تخفف من وطأة التجمع وحدته على المزاج.