وطبقا لتقرير نشر في موقع Bold sky ، فهو غنى بالفيتامينات والأحماض المفيدة، و فيتامين ج، الذى يعمل على تفتيح البشرة وإشراقها، كما تساعد هذه العناصر الغذائية على زيادة إنتاج الكولاجين والحماية من علامات الشيخوخة المبكرة.
أبرزالفوائد الصحية للخيار للبشرة
1- يمنع الشيخوخة المبكرةيساعد الخيار في منع الشيخوخة المبكرة، نظرا لأنه يحتوى على مضاد للأكسدة مما يجعله مضادًا للتجاعيد ولديه القدرة على المساعدة في منع عملية الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى ذلك، حيث يحتوي الخيار على فيتامين سي وحمض الفوليك لذا يحارب السموم في بشرتك بينما يحفز خلايا الجلد الجديدة.
ونقص الترطيب يمكن أن يؤدي إلى اختلافات ملحوظة في بشرتك ويجعلها جافة ومتقشرة وأكثر عرضة للخطوط الدقيقة والتجاعيد.
2- منع تورم الوجهالفائدة الثانية للخيار لصحة الجلد هي منع تورم أو انتفاخ الوجه أو العينين بسبب التعب، وقد يكون هذا مفيدًا إذا وجدت أنه لا يمكنك النوم ليلًا ووجدت الهالات السوداء والتورم تحت عينيك.
ويحتوي الخيار على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل التورم والاحمرار والتهيج ، لتوفير تأثير تبريد يساعد على تقليص الأوعية الدموية وبالتالي تقليل تورم العين،تعتبر مركبات الفلافونويد مفيدة في حماية الجلد من مشاكل الجلد المختلفة التي تسببها أشعة الشمس ، مثل الحمامي الشمسية وهي التهاب الجلد على شكل احمرار بسبب تمدد الأوعية الدموية.
3- تساعد في علاج حب الشبابالخيار يقاوم حب الشباب حيث تسد البشرة الدهنية وخلايا الجلد الميتة المسام وتحفز ظهور حب الشباب، و يمكن أن يساعد الخيار وهو قابض خفيف ، في تطهير الجلد وشد المسام ، كما يساعد في تنظيم إنتاج الزيت وتقليل ظهور حجم المسام.
فوائد الخيار لصحة الجلد هي المساعدة في تهدئة البشرة المتهيجة، وتخفيف الألم والتهيج والحرق بمواده المضادة للالتهابات.
5- ترطيب البشرةيحتوي الخيار على ماء في 96٪ منه، هذا المحتوى المائي العالي هو الفائدة الرئيسية للخيار الذي يسمح له بتوفير ترطيب فائق للبشرة، واحتوائه على نسبة عالية من الماء ، فإن الخيار وحده لن يكون قادرًا على الحفاظ على بشرتك رطبة جيدًا.
