تعرف على فوائد الزعتر.. يقوي الجهاز المناعي وأمور أخرى
الأحد، 05 يناير 2020 04:00 م
الزعتر
يعد عشب الزعتر من الأعشاب المميزة التي يعشقها الكثيرون، فهو من عائلة النعناع، ويستخدم الزعتر في الطهي أويتناول كمشروب محلي بالعسل.
يقول تقرير طبي موقع webmed، إن الزعتر مفيد وهام للصحة العامة لجسم الإنسان، ولذا عليك تناوله للحصول على فوائده العديدة.
فوائد الزعتر
- تنظيم ضغط الدم
يحد الزعتر من تعرض الضغط للإرتفاع، ولذا عليك تناوله كمشروب يوميا للحد من التعرض لارتفاع نسبة ضغط الدم، وهذا الأمر يرجع إلي أن الزعتر يساهم علي توسيع الأوعية الدموية، وهذا يتسبب في الحد من التعرض لإرتفاع نسبة ضغط الدم.
- الحد من التعرض للإصابة بالجلطات
ويساعد في الحد من انسداد الشرايين، وهذا الأمر يساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة القلب وشرايين الجسم.
- أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن الزعتر من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الكوليسترول بالجسم، ولذا فهو هام لصحتك.
- إذا كنت مصاب بنزلات البرد الشديدة فعليك تناول مشروب الزعتر لأنه يساهم بشكل كبير في علاج الكحة وتنظيف الصدر من تراكم البلغم، ولذا يمكنك تناول كوبا في الصباح وأخر في المساء.
- يعمل علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم
ويحد من التعرض لنقص نسبته في الجسم، فالزعتر يحتوي علي فيتامين سي، والألياف الهامة والحديد والمنجنيز.
موضوعات متعلقة..
7 فوائد يحملها زيت الزعتر إلى جسمك (تعرف عليها)
