في حالة عدم النوم جيدا.. هذه مشكلات خطيرة قد تواجهك

يحتاج جسم الإنسان إلى النوم والراحة لتفادي الأمراض والاضطرابات، حيث يعد الاستيقاظ لأكثر من يوم من أخطر الأشياء التي يمكن أن تفعلها لجسمك وعقلك.

وبغض النظر عن مقدار القهوة والشاي والوجبات الخفيفة أو مشروب الطاقة الذي تتناوله، لا يزال جسمك يتوق إلى النوم بعد وقت معين، وتبدأ جفونك بالتدلي وكل ما تريده هو الاستلقاء على سريرك.

كل هذا يحدث لك إذا لم تنم ليلة واحدة فقط، فما الذي سيحدث إذا لم تنم مرة أخرى؟ هل سيغلق جسمك أو يتوقف عقلك عن العمل؟، هذا ما نتعرف عليه فى السطور التالية.

ووفقاً لإحدى الدراسات، فعندما أجبرت بعض الفئران على البقاء مستيقظة لمدة 32 يومًا، ماتوا، على الرغم من أن الباحثين لم يتمكنوا من تحديد السبب الدقيق لوفاة الفئران، قالوا إن السبب في ذلك هو عدم عمل الجهاز المناعي وانخفاض حرارة الجسم.

سؤال آخر يجب أن نضعه في الاعتبار هو هل يمكنك البقاء مستيقظًا لفترة كافية لمعرفة ذلك؟

هناك عدد من الحالات المرضية النادرة التي قد تؤدي إلى اليقظة الطويلة، وتكون فرص جسدك في النوم في وقت أقرب مما تعتقد.

قد يأخذ عقلك غفوة على الرغم من استيقاظ جسمك، وبالنسبة للفئران التي أجبرت بقوة على البقاء مستيقظا ، وجد أن بعض أجزاء من الدماغ لا تعمل بنشاط.