اعرف فوائد الحبهان لجسمك.. حباية واحدة تعمل كتير
السبت، 02 نوفمبر 2019 02:00 م
الحبهان
يعد الحبهان أحد أشهر التوابل، التى تستخدم فى الكثير من الأكلات المختلفة، لمذاقه الطيب والذى يعطى للأكلات طعم مختلف، حيث يحتوى على كمية عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعزز الصحة وتحد من خطر الاصابة بالأمراض.
موقع selfhacked قال إن هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول الحبهان، نستعرضها في السطور التالية:
- ضبط مستوى ضغط الدم
يحتوى الحبهان على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم والوقاية من الضغط المرتفع أو التعرض للسكتات القلبية والجلطات.
- الحد من الإصابة بالأورام
أثبتت بعض الدراسات أن تناول الحبهان يساعد على مقاومة الخلايا السرطانية، والحد من الاصابة بالأورام.
- الحد من الالتهابات
يحد الحبهان من خطر الاصابة بالالتهابات ومنها التهابات المفاصل والمعدة، حيث انه يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.
- يقلل من الإصابة بالتهابات الكبد
تناول الحبهان يقلل من خطر الاصابة بالتهابات الكبد والوقاية من سرطان الكبد، حيث انه يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات والخصائص التى تحافظ على صحة الكبد.
- صحة الجهاز الهضمي
يحتوى الحبهان على العديد من الخصائص والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والوقاية من التهابات المعدة والرغبة الشديدة بالغثيان.
- تغيير رائحة الفم
نظرا لرائحته الطيبة فأن تناول الحبهان يساعد على محاربة رائحة الفم الكريهة ومقاومة الفيروسات والجراثيم.
- تقوية الجهاز المناعي
يحتوى الحبهان على بعض الخصائص والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.
موضوعات متعلقة..
يحمي من السرطان.. اعرف فوائد الحبهان
