العسلوعسل النحل هو أحد المكونات الطبيعية التي لها استخدامات طبية عديدة، حيث يتميز العسل بخصائص المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات والالتهابات، وبالتالي ، بعد امتصاصه في الجسم ، يمكنه منع وعلاج عدة أنواع من الأمراض.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو مثالي لتحسين عملية الهضم وحماية الخلايا من تأثيرات السموم والجذور الحرة.
القرفة أيضاً من الأعشاب ذات القيمة الغذائية والتى تساعد فى تخفيف ألم الدورة الشهرية، حيث أن القرفة بها خصائص مضادات التشنج، وهو ما يجعلها أفضل العلاجات البديلة ضد تشنجات الحيض المؤلمة.
المكونات1 كوب ماء (250 مل).
½ ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة (5 جرام).
ملعقة كبيرة من العسل (25 جرام).
الطريقة:
- اغلى كوبًا من الماء وأضف مسحوق القرفة له وملعقة كبيرة من العسل.
- يمكنك شرب هذا المشروب ساخناً قبل يومين من الحيض لتخفيف ألم الدورة الشهرية.
