فوائد الفواكه الحمضية لمشاكل البشرة والشعر و صحة العين

تحتوى الأطعمة الحمضية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة ونضارة البشرة والتخلص من التجاعيد والبقع الداكنة، ومنها "البرتقال، اليوسفى، الليمون"، وحسب ما ذكره موقع stylecraze فأن فوائد تناول الحمضيات على البشرة والشعر هى:

1: تعتبر الفواكة  الحمضية مقشر طبيعى للبشرة حيث تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعزز نضارة البشرة وإزالة الجلد الميت.

2:الفواكه الحمضية تحتوى على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة تعمل على إزالة البقع الداكنة وحماية الجلد من البقع وحب الشباب.

4:الفواكه الحمضية تعمل على علاج قشرة الشعر والالتهابات التى تتعرض لها فروة الرأس.

6:نظرا لاحتوائها على فيتامينات وعناصر غذائية فتعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية المختلفة.

7: تحافظ الفواكه الحمضية على صحة العين من الالتهابات والجفاف وتشويش الرؤية.