ماء الكمون يزيد من فرص الإجهاض ونزيف المعدة.. وله مخاطر أخرى تعرف عليها
الأحد، 17 مارس 2019 04:00 م
اضرار شرب الكمون
للكمون فوائد عدة، على جسم الإنسان، أبرزها إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن وتحسين صحة الجهاز الهضمى.
وبما أن الإفراط في الشيء يضر، بحسب موقعي "stylesatlife" و FOOD ndtv، فإن الإفراط فى شرب ماء الكمون له أضرار وآثار جانبية، نستعرضها في السطور التالية:
أضرار شرب الكمون
احتمالية الإجهاض أثناء الحمل
- يؤدي الاستهلاك العالي لماء الكمون إلى زيادة فرص حدوث الإجهاض أثناء الحمل، لذا يجب تجنبه للمرأة الحامل.
يسبب النزيف
يسبب الإفراط في شرب ماء الكمون نزيفًا غير طبيعيًا أو مشاكل تخثر في الجسم، حيث أنه يقلل من عملية تجلط الدم، مما قد يؤدي إلى اضطرابات النزيف.
خفض سكر الدم
الكمون يقلل من مستويات السكر في الدم إلى حد كبير مما يؤدي إلى حالات مرضية مثل نقص السكر في الدم أو انخفاض جلوكوز الدم hypoglycemia ، لذا يجب أن ينتبه مرضى السكرى أثناء تناول الكمون، خاصة مع تناول أدوية خفض السكر.
صعوبة التئام الجروح
تشمل الآثار الجانبية لشرب الكمون، صعوبة التئام الجروح لذا يجب الابتعاد عن شرب ماء الكمون بعد العمليات الجراحية.
حرقة المعدة
يؤدى الإفراط فى شرب الكمون إلى حرقة المعدة، فعلى الرغم من فوائده للتخلص من المغص والغازات فى البطن، إلا إن تناوله مجففاً وبكثرة يؤدي في وقت لاحق إلى الشعور بحرقة أو الحموضة.
غزارة الطمث
الإفراط فى شرب الكمون بكمية زائدة يؤدي إلى نزيف حاد أثناء الحيض، لذا يمكن شربه ولكن بكميات معتدلة حتى لا يسبب نزيف الدورة الشهرية.
تلف الكبد
شرب الكمون بكميات كبيرة يلحق الضرر بالكبد والكلى، لذا يجب الاعتدال فى شرب ماء الكمون حتى لا يسبب لك مشاكل فى الكبد.
ضار أثناء الرضاعة الطبيعية
لا ينصح للأمهات المرضعات بشرب ماء الكمون، لأنه قد يقلل من إنتاج الحليب.
التجشؤ
الآثار الجانبية لشرب ماء الكمون بكثرة تشمل أيضا التجشؤ، الذى يكون بسبب الغازات الزائدة من المعدة والأمعاء.
فوائد ماء الكمون
هناك العديد من الفوائد لشرب ماء الكمون، أبرزها:
- مفيد للمعدة
يساعد على التخلص من الحموضة والانتفاخ ويعالج عسر الهضم وآلام المعدة والبطن، حيث يحفز ماء الكمون إفراز الإنزيمات الهاضمة ويسرع عملية الهضم، مما يساعدك على محاربة مشاكل الأمعاء.
- يحسن المناعة
ماء الكمون مصدر ممتاز للحديد والألياف الغذائية، لذا فهو يحافظ على نظام المناعة لديك، ويحارب الأمراض ويقلل من فرص إصابتك بها .
- يحسن صحة الجهاز التنفسى
حيث أنه مضاد للاحتقان ويساعد على التخلص من المخاط والبلغم المتراكم في صدرك.
- ينظم ضغط الدم
يحتوي ماء الكمون على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو معدن يساعد على تنظيم ضغط الدم.
موضوعات متعلقة..
للكمون فوائد كثيرة على صحتك.. يقي من عدوى الفيروسات ويعالج الجهاز الهضمى
سحورك عندنا.. جبن بالثوم والبهارات مع الخبز المحمص وسلطة الطماطم بالكمون والنعناع
