أعراض نقص فيتامين B12 في جسم الإنسان (فيديو)

يعد فيتامين B12، واحدا من الفيتامينات الهامة التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ويعزز من نشاطه وقوته، كما أنه يلعب دورا أساسيا في إنتاج خلايا الدم الحمراء الجديدة، وتخليق الحمض النووى، بالإضافة إلى أنه يعزز صحة الجهاز العصبي، والطاقة، ومستويات الذاكرة، وحماية العضلات والعظام، وفقا لتقرير موقع «onlymyhealth».

ووفقا للتقرير، يرصد «صوت الأمة»، أعراض نقص الفيتامين بجسم الإنسان، على النحو التالي:

- الضعف والتعب المستمر لصعوبة نقل الأكسجين.

- شحوب لون البشرة واصفرارها بسبب انخفاض خلايا الدم الحمراء.

- الدوخة والتغيرات فى الحركة بسبب نقص الأكسجين.

- مشاكل فى أداء الجهاز العصبى.

- الشعور بالوخز والألم بسبب تلف الأعصاب.

- ضعف البصر نتيجة انخفاض كفاءة الجهاز العصبى الذى ينقل إشارات من العين إلى الدماغ.