«حافظ على عمودك الفقري».. أمراض تصيب بالشلل وتلك طرق العلاج

من الآلام الشائعة بين المصريين آلام الظهر، لكن البعض يجهل ماهيتها، فقد تسبب مشاكل عديدة، من الممكن أن تصل للعجز وعدم الحركة، منها «هشاشة العظام، وانحناء العمود الفقرى، والانزلاق الغضروفى».

 

البعض منها يأتي لأسباب قد تكون تشوهات وعيوب خلقية منذ الولادة وبعضها يكون نتيجة التقدم فى العمر والعادات الخاطئة التى نتبعها يوميا.

 

ويعد انحناء العمود الفقرى من الاضطرابات التى لها أنواع عديدة تؤثر على صحة الإنسان، حيث يتكون العمود الفقرى من عظام صغيرة على شكل فقرات، واحدة فوق الأخرى كما يحتوى على منحنيات رقيقة تساعده على امتصاص الاجهاد من حركة الجسم والجاذبية.

 

 

 

أنواع اضطرابات انحناء العمود الفقرى

 

وبحسب موقع factdr فإن هناك ثلاثة أنواع من اضطرابات انحناء العمود الفقرى وهى:

 

آلم الظهر يمكن أن يكون نتيجة لصدمة، مثل: السقوط أو حادث سيارة. وغالبًا ما يكون ألم الظهر ناتجًا عن نشاط يومى يتم بشكل غير صحيح -فالأنشطة شائعة كالتواء للوصول إلى أو رفع شيء ما، أو الجلوس على كمبيوتر فى نفس الوضع لساعات، والانحناء إلى الفراغ، وحمل أكياس التسوق.

 

والخبر السار هو أن الوقاية من آلام الظهر ليست كلها صعبة، وغالبا ما تتطلب بعض التعديلات التى ستصبح فى وقت قريب طبيعة ثانية.

         

 

أنواع اضطرابات انحناء العمود الفقرى

 

 

الجنف

 

مصطلح جماعى لتشوهات العمود الفقرى والقفص الصدري، ويلاحظ دائمًا فى منطقة الصدر، ولكنه يتطور أعلى الظهر وأسفله، ويمكن تصنيفه إلى:

الجنف الهيكلى
انحناء غير طبيعى ودوران والتواء في العمود الفقرى ونتيجة ذلك يتم دفع نصف القفص الصدرى إلى الإمام.

الجنف مجهول السبب
لا يعرف أصل أو سبب للمرض ده.

الجنف العضلى العصبى
يلاحظ بشكل رئيسى فى حالات ضمور العضلات والأورام الليفية العصبية.

جنف العظام التقويمى
ينتج بسبب بعض العيوب الرئيسية فى العظام.

الجنف الخلقى
ينتج بسبب نمو العمود الفقرى غير الطبيعى للجنين فى الرحم.

جنف وظيفى
يكون فيه انحناء العمود الفقرى أمر طبيعي فى الواقع، ولكنه يبدو منحنيا بسبب عوامل أخرى، يحدث ذلك بسبب عيوب غير تشريحية للعمود الفقرى مثل: الاختلاف فى طول الساق، وضعيات ضعيفة، تقلصات عضلية أو اصابات فى العمود الفقرى.

الجنف الصدرى
يحدث بسبب انحناء غير طبيعى للجزء العلوى من العمود الفقرى.

الجنف القطنى
يحدث بسبب انحناء غير طبيعى فى الجزء السفلى من العمود الفقرى.

الجنف غير الثابت
هو شكل ثانوى من الجنف ويحدث بسبب شلل عضلات الظهر والورك المنحرف والإصابات فى العمود الفقرى والتهاب المفاصل، هذا النوع من الجنف قابل للشفاء إذا تم القضاء على العوامل المسببة.

 

 

الحداب

 يشير إلى انحناء غير طبيعى أو انحناء الظهر بسبب الانحناء الخارجى للعمود الفقرى القطنى، يمكن أن يكون نتيجة لظروف مختلفة، مثل: التهاب المفاصل فى العمود الفقرى (تلف الفقرات)، وهشاشة العظام من العمود الفقرى (ترقق العظام الفقارية) وأمراض مثل السنسنة المشقوقة أو النخاع الشوكى، وهناك أنواع فرعية من الحداب، وهي:

الحداب الوضعى
شكل شائع جدا من الحداب يتميز بتضليل غير طبيعى.

حداب شيرمان
يسمى أيضا حداب المراهقين وهو أكثر شيوعًا فى المراهقين والمراهقين، فى هذه الحالة، يتم تثبيت مجموعة من العظام الفقارية معًا، مما يتسبب فى حدوث تشوه وانحناء غير طبيعى للعمود الفقرى.

حداب التغذية
يلاحظ بشكل رئيسى فى الأطفال الذين يعانون من الكساح ويتسبب فى نقص فيتامين (د).

حداب ما بعد الصدمة
هو نتيجة للكسور والإصابات فى العمود الفقرى.

حداب خلقي
يحدث بسبب عظام تالفة خلال المراحل المبكرة من نمو الجنين،ينتج عنه عيوب خلقية كبيرة بسبب تشوهات العمود الفقرى.

البزخ
 

وتسمى أيضا حالة التأرجح، وهى انحناء داخلى شديد في العمود الفقرى، ولوحظت حالات قاسية للالتهاب الرئوى في مرحلة المراهقة، بسبب بعض الأمراض الموجودة أو الأوضاع الضعيفة لفترة طويلة، وتتأثر عضلات العمود الفقرى بشدة فى مثل هذه الحالات.

 

طريقة علاج اضطراب انحناء العمود الفقرى
 

تحتاج اضطرابات انحناء العمود الفقرى لعلاج ورعاية منعًا لحدوث أى مشاكل صحية، ولكن على حسب شدة الحالة ونوعها فتتوفر طرق العلاج عن طريق:

 

- أدوية تخفيف الألم

يمكن إعطاء أدوية الوصفات الطبية فس الحالات التى لا يمكن فيها إدارة الألم عن طريق الأدوية المنتظمة، مثل: الأيبوبروفين والأسيتامينوفين والصوديوم نابروكسين.

 

- أدوية أخرى لتقوية العظام

فى الغالب توصف لعلاج هشاشة العظام أيضًا من أجل منع كسور العمود الفقرى فى المستقبل.

 

- تمرينات التمدد

ينصح بانتهاجها من قبل المعالج الفيزيائى لتقليل ألم الظهر وتحسين مرونة العمود الفقرى.

 

- التدخل الجراحي

ذلك في الحالات الشديدة لتصحيح وضع العمود الفقرى.

 

- أدوية تسيطر على الألم

بعض المرضى يحتاج لأدوية تسيطر على الالتهاب والألم.

 

- العلاج الطبيعى والتمارين الرياضية

 

- فقدان الوزن 

 

نصائح للوقاية من مشكلات العمود الفقري 

 

بحسب موقع everydayhealth فيجب اتباع الآتي للحفاظ على صحة العظام والعمود الفقرى:

 

- ممارسة التمارين الرياضية 

- الابتعاد عن زيادة الوزن

- وضع وسادة صغيرة بين الكرسى وأسفل الظهر

- تجنب الجلوس لفترات طويلة

- الحد من التوتر والقلق

- الإقلاع عن التدخين

- النوم على إحدى الجانبين أوعلى البطن مع وضع وسادة أسفل البطن لتخفيف الضغط على الظهر

- الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية