أبرزها التدخين وعدم مضغ الطعام جيدا.. تعرف على أسباب «عسر الهضم» وطرق علاجه

يعتبر "عسر الهضم" أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين الناس، والذى نعانى منه غالبا نتيجة العادات الغذائية السيئة، أو بسبب الإصابة ببعض الأمراض، مثل التهاب المعدة، أو الجرثومة الحلزونية، أو أمراض القولون المختلفة، ما يسبب ألما شديدا وانتفاخا فى البطن، ووفقا لموقع mayoclinic  الطبى، فإن هناك بعض العلامات التى تشخص هذه الحالة منها الشعور بالتخمة الشديدة بمجرد تناول الطعام، أو حتى أثناء تناول الطعام.

ويضيف موقع mayoclinic  الطبى، أن المريض قد يشعر بتلك الحالة لفترات طويلة، رغم عدم تناوله كميات كبيرة من الطعام، فضلا عن الشعور بأوجاع بالمنطقة التى تقع أعلى الصدر مباشرة، أو الشعور بحرقة شديدة فى المعدة، ولعل أكثر أعراض "عسر الهضم" شيوعا بين الناس هى الشعور بألم شديد فى البطن مع انتفاخ وغازات، إلى جانب الشعور بامتلاء المعدة، والقئ الشديد والمستمر، وفقدان الوزن، فضلا عن شعور البعض بصعوبة فى البلع.

ووفقا للتقرير المنشور بموقع mayoclinic  الطبى حول عسر الهضم، فإن هناك الكثير من العوامل المرضية التى تجعل الإصابة بعسر الهضم واردة، فقد يعانى البعض من أمراض ومشكلات مرضية تسبب لهم عسر هضم، ومن بينها أن يعانى الشخص من "حصوات المرارة، أو التهاب بالمعدة، أو انسداد الأمعاء، أو أورام المعدة".

وتتعدد أسباب الإصابة بـ"عسر الهضم" وتختلف من شخص لآخر، إلا أن أكثر أسباب الإصابة بعسر الهضم شيوعا، هى الإفراط فى تناول الطعام مع عدم المضغ الجيد، والإفراط فى تناول الأطعمة الحارة والدهنية، والاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة، فضلا عن تناول المشروبات الغازية والكافيين بعد تناول الطعام مباشرة، أو الإفراط فى تناولها على مدار اليوم الواحد، كما أن التدخين من العادات السيئة التى تسبب عسر الهضم الشديد، إلى جانب الإفراط فى استخدام المضادات الحيوية والمسكنات.

وهناك بعض العلامات التى لا يجب السكوت عنها، ويجب على الشخص استشارة طبيب متخصص فورا، لسرعة العلاج، منها تغير لون البراز إلى اللون الأسود، أو نزول دم أثناء عملية التبرز، أو الشعور بأوجاع وآلام شديدة فى منطقة الصدر، إلى جانب استمرار الشعور بالتقيؤ.

يعتمد الأطباء غالبا فى علاج مرضى عسر الهضم، بجانب الأدوية الخاصة بتلك الحالة المرضية، على أن يكون العلاج عن طريق مثبطات البروتون التى تقلل من حموضة المعدة، فضلا عن ضرورة اتباع نظام غذائى صحى وخفيف، بعيدا عن تناول الدهون والأطعمة الحارة، والامتناع عن التدخين وتناول المشروبات الغازية والكحولية.